10 Najlepszych Zabiegów SPA

W okresie zimowym pragnęlibyśmy przedstawić Państwu spis dziesięciu najpopularniejszych oraz efektywnych zabiegów SPA, jakie w swojej ofercie posiadają wybrane obiekty SPA&Wellness w Polsce. Niniejsze zabiegi pomagają w krótkim czasie osiągnąć zamierzony cel i efekt o który się staraliśmy, czyli wypoczynek i odpowiedni stan organizmu. Z pewnością po przeprowadzonych zabiegach Państwa samopoczucie będzie wysokie. Podsumowując jeżeli szukają Państwo odpoczynku i jednocześnie troszczyć się o wdzięk rekomendujemy wytypować jeden z podanych zabiegów SPA, bądź skorzystać z wielu zabiegów SPA jednego dnia. Warto skorzystać z zabiegów podczas pobytu w Spa na Mazurach, nad morzem, czy po długotrwałych górskich spacerach.

1. Relaks w Saunie

Przebywanie w saunie redukuje stres oraz poprawia stan zdrowia. Dzięki warunkom w postaci wyższej temperatury nasza skóra oczyszcza się z zanieczyszczeń, cellulit staje się mniej widoczny, kontuzje, zakwasy czy bóle stawów rozpoczynają się zmniejszać, bóle mięśniowe oraz niektóre boleści reumatyczne przestają się pogłębiać, a wszystko to zostanie osiągnięte w rozkosznych i wpływających dobrze na nasz nastrój, warunkach.

2. Jacuzzi

Jacuzzi jest formą masażu korzystającego z wody. Wanny z hydromasażem są jednym z podstawowych sprzętów w profilaktyce spa. Moc wodnego masażu pozytywnie oddziaływuje na każdego. Hydromasaż porównywany jest do dotyku rąk specjalisty podczas masażu ciała. Kąpiele w jacuzzi mają jednak większą moc działania bo składnikiem potęgującym jest termiczne i hydrostatyczne działanie kąpieli.

3. Wykorzystanie masażu klasycznego

Masaż klasyczny to jeden z najbardziej znanych i najczęściej wykonywanych masaży. Pozwala zlikwidować napięcie w okolicach kręgosłupa, mięśni pleców, karku oraz koryguje zmiany w układzie kostnym. Masaż to wypoczynek i relaks dla ciała. Pobudza tkanki i narządy w organizmie. Ma działanie odprężające, relaksujące i przeciwbólowe. Ujędrnia i wyszczupla ciało.

4. Zastosowanie masażów tajskich

Masaże tajskie są typem głębokich masaży, stanowiących sekwencję technik połączenia akupresury ważniejszych punktów na ciele człowieka z elementami pasywnej jogi, rozciągania i refleksologii. Klasyczny masaż tajski stanowi połączenie technik akupresury oraz jogi pasywnej. Masaż ten powoduje rozładowanie napięcia mięśni, stawów i ścięgien.

5. Wykorzystanie masaży kamieniami

Kamienie cechują się znakomitym współczynnikiem magazynowania ciepła, co pozwala na wykonywanie masażu zarówno rozgrzanymi, jak i oziębionymi kamieniami. Wykorzystując różne techniki masażu kamieniami, uzyskuje się efekt głębokiego relaksu. Masaż gorącymi kamieniami działa niezwykle uspokajająco i relaksująco, niweluje objawy stresu. Ulepsza elastyczność, jędrność skóry, przyspiesza obieg krwi i limfy. Masaż doskonale uzupełnia kompleksowe działanie fizjoterapeutyczne, którego zadaniem jest doprowadzenie do przywrócenia sprawności uszkodzonych narządów.

6. Zabiegi odchudzające

Zabiegi wyszczuplające działają tonizująco, ujędrniająco i detoksykująco na skórę. Dzięki zawartości witamin i minerałów w stosowanych do zabiegu preparatach, powoduje reminalizację. Ponadto zabiegi te polepszają mikrokrążenie, co powoduję redukcję cellulitu. Do zabiegów wyszczuplających zaliczyć można także zabieg maską kawową. Zabieg ten poprawia mikrokrążenie i pobudza lipolizę. Kawa posiada kwas chlorogenowy i kofeinę – składniki bardzo szybko wchłaniające się i ożywiające lipolizę. Dodatkowo z kwasu chlorogenowego tworzą się bardzo mocne antyutleniacze z grupy polifenoli, które blokują negatywne działanie wolnych rodników.

7. Sauna Błotna

Po krótkim polaniu wodą osoba wchodzi do pomieszczenia gdzie na ciało nakładane są różnego rodzaju błota. Po kilku minutach do sauny wprowadzana jest para. Poziom temperatury i poziom wilgotności powoli rosną, błoto zaczyna się wchłaniać w ciało, następnie maseczka może być usuwana wykorzystując łagodny masaż. Implikacją sauny błotnych skóra osiąga pełną odnowę biologiczną. Badania naukowe udowodniły efektywność błota w leczeniu różnych schorzeń, w tym chorób skóry takich jak łuszczyca, schorzenia alergiczne, choroby łojotokowe, trądzik. Ponadto sauna łagodzi drobne podrażnienia i stany zapalne skóry całkowicie ją oczyszczając. Pobyt w saunie błotnej pomaga w zwalczaniu cellulitu, tkanki tłuszczowej oraz rozstępów.

8. Zabiegi z wykorzystaniem czekolady

Niniejsze zabiegi polecane w szczególności osobom zmęczonym psychicznie, zestresowanym. Zawarty w czekoladzie cynk polepsza jakość skóry, magnez działa tonizująco, zmniejsza wrażliwość układu nerwowego na stres, podnosi odporność. W czekoladzie zawarty jest też wapń i antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze przeciwdziałające starzeniu się skóry i nadające jej ładny wygląd. Składniki zawarte w gorzkiej czekoladzie powodują również wzrost stężenia endorfin, które wpływają na wzrost samopoczucia. Dodatkowo zabiegi czekoladowe zmniejszają obwód ciała i redukują cellulit. Przyspieszają także spalanie tkanki tłuszczowej.

9. Kuracja biustu

Zabiegi na biust polecane są w szczególności po okresie ciąży, karmienia, w trakcie diety lub po gwałtownej utracie wagi. Zabiegi pobudzają regenerację skóry i dostarczają jej podstawowych składników odżywczych. Kuracja przywraca jędrność, elastyczność i prawidłowe napięcie skóry. Zabiegi te powodują zwiększenie przepływ krwi i limfy oraz podwyższają i wypełniają biust.

10. Poprawa urody twarzy

Zabiegi na twarz mają między innymi działanie wygładzające i spłycające zmarszczki. Poprawiają napięcie, uspokajają i usuwają objawy zmęczenia na skórze. Dodatkowo zabiegi te pobudzają mechanizm odnowy i regeneracji naskórka nadając skórze aksamitny połysk. Do zabiegów na twarz zaliczyć można przede wszystkim zabiegi nawilżające z kwasem hialuronowym. Przeznaczeniem zabiegu jest dostarczenie skórze odpowiedniej ilości wody, która jest podstawowym warunkiem jej elastyczności i jędrności. Niniejsze zabiegi rekomendowane są do każdego rodzaju cery.

Zabiegi na twarz są najczęściej wybieralnymi zabiegami SPA w Polsce!